自律树app

《自律树app》是一款由成都微草游方科技有限公司研发的个人成长助手，旨在帮助你建立积极的行为模式和习惯，实现自我成长，成为更好的自己。其核心理念是通过培养自律和坚持，将用户的自律行为转化为可见的成长成果，激励用户坚持下去。

通过模拟树木的生长过程，你的每一次自律行为都将推动虚拟树木的成长，让进步变得可视化。应用提供了多种功能来帮助你更好地管理时间和任务，你可以设置提醒和计划，确保不会忘记重要的事项。同时，你也可以与其他用户进行互动，分享经验、鼓励他人，共同成长。在自律树中，你将不再是一个人孤军奋战，与他人一起成长能够带来更多的动力和乐趣。

软件特色

1、记录正面行为： 通过简单、直观的方式，记录每天的积极行为，无论是学习、运动、健身还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信、更有动力。

2、追踪负面行为： 帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

3、每日打卡： 通过每日打卡来跟踪你的目标和进度，这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

4、设置初心： 明确你的目标和初衷，自律树将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

5、行为日记： 丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

6、桌面小部件： 将自律引入你的桌面！我们为你提供了方便的桌面小部件，让你可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

如何使用行为记录功能

1. 打开软件后，你会在主界面看到【正行为】和【负行为】的选项，根据你的实际情况选择需要记录的行为类别。

2. 点击进入所选类别后，会弹出一个记录窗口，你可以在此开始记录。

3. 在输入框中填写相关的内容，即可完成一次行为记录。

4. 你也可以随时进入【个人中心】查看自己的历史记录和成长数据。

软件优势

• 能够帮助你逐步完成目标，让你在软件中感受到自律带来的强大力量。
• 提供时间管理功能，安全可靠地提高你的自律能力。
• 支持添加日常任务项目，并可在软件中进行打卡追踪。

软件评测

自律树app是一个强大的个人成长助手，通过记录和激励积极行为，帮助用户建立自律、实现成长，并与他人一起成长。无论是追踪正面行为还是对抗负面行为，自律树都能给予你支持和鼓励。它不仅提供了便捷的功能，还为你提供了一个与他人分享经验、互相鼓励的社区，让你在成长的道路上不再孤单。

最新更新 (v1.40)

1. 日记列表页支持按行为筛选。
2. 成长足迹页可查看正负行为统计数据。
3. 编辑行为页新增定时提醒功能。