YAZIO官方下载_YAZIO安卓版下载 v26.31.0最新版

YAZIO是一款专业的卡路里计算与饮食管理软件，旨在帮助用户更好地管理每日膳食，实现健康减重或增重目标。用户可记录食物的克数或数量，快速了解摄入的卡路里，并根据身高体重科学计算每日所需卡路里，助用户合理安排饮食，控制热量摄入。此外，YAZIO软件根据用户需求和目标推荐健康食谱，支持自定义饮食计划，提供丰富的饮食体验。欢迎下载YAZIO，享受健康生活方式！

软件特色

1、热量与营养自动拆分，食物录入后卡路里、蛋白质、碳水、脂肪等数据同步生成，饮食结构更清晰

2、目标管理体系完整，支持减重、增重、维持体重三种方向，日常饮食围绕目标自动调整参考值

3、食物数据库覆盖面较广，常见餐食与食品信息基本可直接检索添加，记录成本较低

4、饮食记录场景细分清楚，早餐、午餐、晚餐、加餐分别记录，日常饮食分布更直观

5、条码扫描识别食物信息，包装食品录入速度更快，减少手动输入步骤

软件优势

1、PRO是免费版本应用的有用扩展

2、使用 PRO，我们的用户可以双倍的速度达成目标

3、碳水化合物、高蛋白质、低脂肪和传统膳食

4、包括对膳食、活动及身体数据的更多分析

5、记录更多主要的营养摄入信息（例如糖分、纤维和盐）

6、了解包含最多碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物

7、追踪记录您的身体脂肪、血压和血糖

8、测量您的胸围、腰围、臀围和大腿围

9、针对之前30天或更久的时间来分析您的数据

软件功能

1、设定个人目标（减重、增重、保持体重）

2、庞大的卡路里表格包含所有食品的营养信息

3、营养追踪器能够针对早午餐等提供全面的膳食记录信息

4、追踪记录您的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪

5、创建餐点和菜谱，添加您最喜爱的内容或是输入没有列出的食物

6、复制条目快递添加记录

7、使用内置的条码扫描器来快速搜索食物

8、记录您的运动、瘦身和一般活动

YAZIO使用指南

1、打开雅卓APP(YAZIO)，在日记页点击下方晚餐右侧的添加按钮；

2、添加晚餐进食的食物，或在上方搜索栏搜索添加；

3、如搜索牛肉并添加到晚餐日记中；

4、接着返回日记页点击总结下方的进食记录就可以查看当天所摄取的营养量；

5、比如：卡路里、蛋白质、碳水化合物、食用纤维、糖等；

6、点击右上角的功能分析图标还可以查看更多特色功能以及营养分析；

7、还可以设置禁食，启动追踪器；

8、最后雅卓APP内置食谱模块，早餐午餐晚餐，素餐高蛋白......为你的健康生活提供全面丰富的膳食计划。

更新内容

v26.31.0：

我们很高兴看到您使用 Yazio 来实现您的目标！为了让您的工作变得更加轻松，我们对该应用程序进行了进一步改进。祝你好运！