微计步

《微计步》是一款日常计步与跑步结合的运动工具，提供了全面的运动记录和分析功能，包含里程、步频、配速、运动时间、速度、热量估算等等。独有的特色功能是自动计圈、匀速跑节拍发生器、MAF训练支持。微计步针对人群适应面大而且经济的慢跑运动方式，为不同人群提供了三种训练方法，让跑者随时掌握跑步状态，调整跑步方法，检验跑步计划，是科学跑步的应手工具。

app特色

1.有利于锻炼者长期坚持

2.最大限度减少运动损伤

3.低心率有利于减少对锻炼者的刺激。

训练方法

一、给初跑者－MAF最大有氧心率训练,其优点是：a.有利于锻炼者长期坚持 b.减少运动损伤 c.低心率有利于减少对锻炼者的刺激。微计步目前支持ANT+协议的心率带和蓝牙4.0协议的心率带，而且并不需要价格很高的心率带设备微计步就可以完美滴支持。

二、给乐跑者－节拍匀速跑，内置节拍发生器，配合目标步频设置，可以跑的更精＊确、更长远。

三、给资深跑者－自由跑，记录轨迹，语音提示里程，速度，让跑者更有成就感。

微计步内配详细的数据图表分析，让跑者随时掌握跑步状态，调整跑步方法，检验跑步计划，是科学跑步的应手工具。

更新日志

更新时间：2019-08-06

【更新内容】

1.增加美食卡路里AI识别和记录功能

2.节能优化

3.兼容全面屏

4.修复已知问题