睡眠监测管家app

睡眠监测管家app是一款由厦门八分仪网络科技有限公司开发的中文生活服务类应用。它专为因工作、学习等压力而面临失眠或睡眠质量不佳问题的用户设计。在用户开始睡觉或开启睡眠模式后，应用会自动播放白噪音，帮助用户放松心情。同时，用户也可以设置指定时间的闹钟，防止睡过头。

软件特色

睡眠小憩 选择助眠音乐，自定义时间，给身心放个假，让你放下压力，快速入眠。

睡前放松 这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

专注训练 15分钟、25分钟、90分钟帮你戒掉手机瘾，更加专心地投入学习、工作，也能抽出更多的时间陪伴家人和爱人。

软件功能

快速入睡 我们采用专业的asmr、神奇脑波、音乐治疗和强大到超乎想象的专业睡眠曲库。

记录睡眠 应用具备记录睡眠的功能，从你入睡到浅睡再到深睡的时间都会被清晰记录，你可以每天对比自己的睡眠状态。

入眠小技巧 睡眠师线上传授轻松入眠的小技巧，如一呼三吸呼吸调节、冥想放松练习、轻松数羊晚安等，让失眠的你轻松跟“周公约会”。

温柔叫醒 当你设置好苏醒时间，应用会温柔唤醒深睡的你。通过音乐的呼唤，减少闹钟叫醒带来的烦躁感，帮助你保持好心情开始新的一天。

更新内容

v1.31466.1：睡眠健康管家，专业睡眠监测，让你拥有健康睡眠，助你好梦。