跑步记步器手机版

跑步记步器软件是一款追踪有氧运动的健身数据APP，旨在帮助用户制定运动计划和推荐运动教程。它是一款免费的跑步、健身和追踪应用程序，通过GPS来映射并追踪例如跑步、慢跑、骑行和步行这些体育和健身活动方面的数据。该应用程序追踪有氧健身训练进展方面的数据（时长、距离、海拔变化、卡路里及更多），以帮助你建立健康生活方式的习惯并达到运动目标。

Runtastic应用程序最近已进行了彻底检修以提高用户体验！改进后的设计、优化的特点及全新的功能，让你在运动时享受更佳的体验。今天就来下载这款简单易用的追踪应用程序，从它完美的设计和惊人的功能中获益吧。

核心功能与特点

运动追踪与数据记录

• GPS实时映射：通过GPS实时映射你的健身活动，并且监控运动进展。
• 详细数据追踪：追踪时长、距离、海拔变化、卡路里等有氧健身训练数据。
• 个人健身日志：记录个人健身训练的日志、指数和图像。
• 活动映射：提供实时活动以及历史训练环节方面的详细（谷歌地图）映射数据。
• Runtastic鸟瞰地球：通过3D视图来查看你的健身训练（需安装免费版的谷歌地球软件）。
• 图像化分析：获取显示你慢跑或跑步相关的海拔、配速、速度、心率、距离、锻炼次数、周期及卡路里燃烧的图表信息。
• 标有颜色的运动轨迹：不同的颜色代表着训练中包括配速、海拔、坡度等的变化。
• 手动输入健身训练：添加跑步机、动感单车和举重等健身训练数据。

训练辅助与个性化

• 真人语音教练：基于你个人偏好的音频反馈信息。
• 自动暂停功能：当你停止运动时，活动环节将会自动暂停。
• 使用Runtastic训练计划：通过专业的训练计划来取得进步并达成健身目标，例如减肥、增强耐力、10公里、半马、全马等。
• 间歇训练与指导：提供间歇训练、指导以及动态的分割（公里或英里）计时表。
• 设定训练目标：选择心率区、卡路里目标或配速目标以优化训练。
• 挑战自我：通过挑战以往的活动结果来与自己比赛。

社交互动与分享

• 实时追踪和加油：分享位置信息，接受消息以获取动力，跑得更远。
• 跑步排行榜：看看本周或者上周，这个月或者上个月谁跑得最远。
• 社交分享：在Google+、Facebook、WhatsApp和Twitter上来分享你的锻炼活动。
• 地理标签：在健身训练期间拍摄照片，并通过地图轨迹在网上查看照片。

设备与平台整合

• Runtastic可穿戴产品连接：在我们的24小时可穿戴产品Runtastic Orbit和Runtastic Moment上查看运动统计数据。
• 音乐服务整合：直接在Runtastic应用程序中用Google Play Music、Spotify、Pandora、SoundCloud及更多来享受音乐（可在安卓4.4版本及以上）。
• 数据同步整合：将Runtastic的活动数据整合到你的MyFitnessPal和Google Fit的账号中。
• Android Wear整合：使用Android Wear可穿戴设备来控制你的Runtastic应用程序。
• 路线管理：创建、浏览并寻找运动路线，并同步到安卓手机。

在线社区与数据分析

将所有的训练活动记录都保存到Runtastic.com上并加入我们的网上健身社区。你将可以获取更多的数据分析、指导以及与你的好友们的比较数据。这些益处将在你努力完成燃脂、有氧训练或整体健康和保健目标的过程中给你保持动力。

仪表板与个性化设置

• 仪表板配置：显示用户喜爱的训练统计数据。

额外资源

Runtastic YouTube或中国大陆优酷健身频道也提供给大家更多有关健康和健身方面的小贴士及免费订阅。

Runtastic是一款专注于健康和健身的应用程序，致力于帮助用户达成运动目标，享受健康生活。