More冥想app下载_More冥想最新版下载 v4.07.7官方版

More冥想app是广州墨尔智慧科技有限公司为各位用户开发的一款解压助眠软件，在这里你可以去通过各种音频来进行冥想以及睡觉，让你的压力得到放松，舒缓身心。优质的助眠内容都是可以在这里发现并使用的，轻柔舒缓的白噪音、自然的音效都能在线播放，并且用户还能在软件中学习到许多助眠、冥想课程，有需要的小伙伴就赶快下载试试吧！

应用特色

提供的所有功能全部都是免费的，你可以放心在线使用。

在平台里尽情的放空自己，有什么压力都可以快速的得到缓解。

利用软件可以及时的调节自己的情绪，帮助你更好地控制自己的心情。

为失眠症状的用户提供了各种各样的助眠方法，专门为睡眠困难的用户打造的神器。

提供了多种不同的助眠方式，能够满足不同程度失眠用户的需求。让你轻松的入睡。

采用助眠引导能够让你深度的放松，彻底的释放焦虑和压力，及时的清理自身的负面情绪。

你可以在平台里聆听到各种悦耳的声音，不管是大自然风和水的还是其他的，都能让你瞬间平复心情。

应用亮点

线上陪伴营：冥想导师助教线上深度陪伴。

智慧冥想课：助眠减压品质好课。

精品栏目：精品冥想高频更新，持续回放。

深度专栏：唐宁老师引领，快速构建系统冥想思维。

线下工作坊：近距离跟随导师体系化学习冥想课程内容。

应用功能

【助眠减压】：助眠引导深度放松，释放焦虑压力，及时清理身体积累的负面情绪，做好减法才能更好做加法。

【充电赋能】：高效调频，唤醒身体细胞，提升正能量，赋能美好新一天。

【自然呼吸】：结合自然的力量，山川大河，日月星空，助力你穿梭自然，合二为一，让清澈的生命力融入你心。

【觉知提升】：带着觉知观念头，加载智慧。觉知生活，行禅，赏花，呼吸，品茶，一呼一吸，当下自在。

【正念生活】：如果生活是一首诗，如何把生活过得诗情画意，那便是陪伴你一起带着觉知走入生活的日常，吃一顿好，下一次厨，做一次家务，都是你的修心地。

【音乐疗愈】：走入高频的音乐，放下内心的焦躁不安，重拾自在安宁。

【正念职场】：在你开启的每个演讲前，准备签下订单前，急需创作灵感时，都能有一个引导音频，助力你更好调频，发挥最佳状态。

【高效学习】：助力孩子高效学习，完成作业，考试赋能。

More冥想使用教程

1、在主页中可以选择各种适合自己的背景音乐进行冥想助眠。

2、自带的计时器功能帮助你把握时间，记录事件。

3、还有各种冥想活动可以参加，在线上与其他用户一起交流学习。

4、在课程板块中还有诸多专业老师为你带来最实用的心灵课程。

More冥想怎么练习

1、首次打开应用可选择一段入门引导音频开始体验，跟随语音指示调整呼吸节奏并尝试将注意力集中于当下。

2、在应用首页浏览不同主题的课程板块，例如助眠减压、正念生活或情绪管理，挑选符合当前需求的练习内容。

3、选择一个安静环境并佩戴耳机，点击播放所选课程，在背景音乐与指导语的伴随下完成一次完整的冥想过程。

4、练习结束后可在个人中心记录当下的心境感受，并设定定期提醒以帮助自己逐步培养每日冥想的好习惯。

More冥想怎么关闭个性化内容推荐

1、我们需要打开在本站的More冥想，进入首页。

2、进入“我的”页面，向上滑动屏幕后点击“设置”选项。

3、进入设置界面后，找到“个性化内容推荐”选项，把它右侧的开关关闭就可以了。