冥想星球app官方版下载_冥想星球免费版下载 v6.2.5安卓版

《冥想星球app官方版》是一款由广州数羊科技有限公司研发制作的帮助你们放松心情助眠的生活服务软件。你的睡眠质量怎么样？是不是也会常常失眠呢？好的睡眠质量才可以有更好的工作和学习的效率！冥想并不是什么神秘的宗教仪式，而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练 ，就如同健身， 只不过健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。所以你们现在就赶紧来下载软件吧！

应用特色

- 200+冥想练习，随时随地练习，持续更新中

- 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心

- 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足冥想需求

- 大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

应用亮点

1、专业贴心

5000位心理咨询师进驻，为来访者提供专业的心理轻问诊，有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事。

2、助人自助

self-help，每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议，成为助人达人，在助己的同时，陪伴更多需要帮助的人。

3、心理日报

每天在上面见一些人，看到一些故事，学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能，在壹心理手机版，心灵每天都能够得到成长。

应用优势

1、心理百科知识

涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等。

2、心理自测

海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

3、心理电台

治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤

4、心理咨询

心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

应用功能

（1）500多个冥想练习，覆盖通勤、午休、晨间唤醒等场景，随时随地开始冥想练习

（2）自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助你平静身心

（3）专业严格内容打磨，每个练习经历8大环节打磨，呈现最好练习体验

（4）多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲；学员之间进行感悟交流，共同成长

冥想星球app使用教程

1、在本站内下载并安装冥想星球app后，打开软件进入主界面。

2、浏览“探索”“冥想”“声音”“计划”等板块，根据自身需求选择相应功能。

3、完成练习后，可在个人记录中查看冥想时长、得分、减压指数等数据，了解自身状态。

冥想星球app常见问题

1、冥想星球可以调倍速吗?

软件内的冥想练习不可调倍速，课程视频可以。

2、打卡断了还能继续打卡吗?

可以的。只要连续打卡365天即可领取奖励。即使到时会员到期了也可以继续打卡。

3、如何查看我的冥想练习数据?

进入冥想星球主页，点击底部【练习】→右上方即可查看你的冥想练习数据。

4、那么多的音频，我该如何选择?

可以有以下两种方式:

(1)VIP会员群会定期推荐一个练习音频，您可以根据自己的兴趣来听。

(2)当然，因为每个人的情况和对冥想的了解程度都不一样，您也可以进入冥想主球主页，根据不同的冥想主题和难度阶梯，选择最适合自己的。

更新内容

v6.2.5：

1.首页布局全新升级，菜单入口支持自由排序。

2.睡眠专区新增“此刻状态推荐”，这一刻陪你入睡。

3.上线「夏日静心计划」，找回内心平静与稳定。