BetterSleep高级版

BetterSleep高级版是一款非常好用的睡眠辅助软件，本次给大家带来全新的修改特殊版本，里面所有的功能都已经免费解锁，所有的普通和高级功能全部都可以使用，帮助你可以更加快速的入眠！在软件里享受各种各样的自然声音、白噪声、引导性冥想、脑电波，身心锻炼和呼吸技巧，还具有自然的睡眠音乐和白噪声等功能，以帮助用户更容易入睡。

软件特色

* 提供52个高品质环境声，包括2个双声拍频率，用于输送脑波。

* 允许用户组合喜欢的声音和音乐，打造个性体验，并可调节各个声音的音量。

* 提供8个现成的收藏，可立即使用，方便用户快速选择喜欢的声音组合。

* 允许用户轻松创建、保存、命名、排序和重新播放收藏。

* 提供定时器系统，可设置收藏组合音乐的持续播放时间，非常适合睡眠时使用。

* 具有独特而精美的界面，方便用户轻松选择声音。

软件亮点

* 提供就寝提示，帮助用户更好地准备入睡。

* 提供定时器功能，设定应用程序在一段时间后停止工作。

* 允许用户将最常用的催眠方式设置为常用方式，方便快速选择。

* 可以同时运行放松旋律与《健康》应用程序，保存个人冥想课程。

* 提供超过200种声音和音乐，包括大自然之声、耳音、水声、冥想音乐等。

* 提供超过160种冥想和睡前运动，帮助用户更好地放松身心。

软件功能

1、提供丰富的睡眠故事、ASMR(自发性知觉经络反应)音频和自然、环境等各类白噪音。

2、用户可根据个人喜好选择或自定义组合，创建个性化的助眠音景。

3、利用手机传感器监测用户的睡眠周期(浅睡、深睡、REM睡眠等)，记录睡眠时长、醒来次数、入睡时间等关键数据。

4、分析睡眠质量，生成可视化报告，帮助用户了解自身睡眠模式，发现问题并持续改进。

5、设有温和的智能闹钟，根据用户的睡眠周期，在轻度睡眠阶段唤醒用户，避免传统闹钟突然响起造成的惊醒感。

6、提供舒缓的唤醒音乐或声音，帮助用户从睡眠状态平滑过渡到清醒状态。

7、根据用户的睡眠数据和个人情况，提供定制化的睡眠改善计划和建议，包括作息调整、环境优化、睡前习惯养成等。

8、配备专业的睡眠教练或心理咨询师在线咨询，为用户解答疑问，提供个性化指导。

软件特点

* 提供大量舒缓的声音与音乐，帮助用户轻松入睡。

* 提供引导式冥想，帮助用户平静大脑，进入安静状态。

* 提供睡前故事，让用户沉浸在优美的故事中，轻松进入睡眠。

* 提供均匀呼吸练习，在大自然声音的伴奏下，引导用户均匀吸气与呼气。

* 提供一系列由顶级睡眠专家开发的舒缓引导式练习和放松技巧，让大脑和身体共同参与。

软件优势

自然声音和音频选择：‌提供各种自然声音、‌白噪声、‌引导性冥想、‌脑电波、‌身心锻炼和呼吸技巧等，‌用户可以根据自己的需要选择合适的音频来帮助自己放松和入睡。‌

个性化推荐：‌通过回答问题，‌用户可以获得个性化的推荐，‌包括适合自己的音频包推荐，‌从而更好地改善睡眠质量。‌

混合和结合音频：‌用户可以将不同的声音和音频混合使用，‌创造出适合自己的就寝时间体验。‌

优化和快速加载：‌应用程序进行了优化和压缩，‌以确保快速加载，‌同时清理了资源，‌使得用户体验更加流畅。‌

无广告干扰：‌应用程序去除了广告权限、‌服务、‌提供者，‌删除了广告链接，‌禁用了广告版式的可见性，‌确保用户在使用过程中不会受到广告的干扰。‌

软件魅力

1、海量声音与音乐

综合利用本公司专业人士设置的舒缓声音与音乐，帮助自己轻松入睡；

2、引导式冥想

发现有助于个人睡眠的简单冥想（即便你是新手）。让众多引导式冥想，比如可视化、催眠、瑜伽休息术和其他，帮助你让大脑变得平静和安静；

3、众多故事

让自己沉浸在一个或多个优美的睡前故事中。轻柔地讲述与精心编写的故事内容，因浑厚而悦耳的讲述声音而更加令人沉醉，能轻松将你带入甜美睡眠中；

4、均匀呼吸练习

日间，在迷人大自然之声的伴奏下，采用简单的引导式呼吸技巧，均匀吸气并呼气；

5、功效显著的睡前运动

让你的大脑和身体，共同参与并运用由睡眠专家开发的系列舒缓引导式练习和放松技巧。